खेल, खेल-कूद और कुछ शारीरिक गतिविधियाँ जो हम दिन-प्रतिदिन करते हैं, भावनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देते हैं। नीचे कुछ गतिविधियों के उदाहरण दिए गए हैं :-
भीतरी गतिविधियाँ : मेज के नीचे क्रॉल करना, संतुलन का अभ्यास करने के लिए किसी वस्तु का उपयोग, जंपिंग जैक, डांसिंग, योगिक गतिविधियों का अभ्यास करना ….
बाहरी गतिविधियाँ : सीढ़ी पर चढ़ना, कूदना, रेंगना, और एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में चलना, बाधाओं के बीच दौड़ना, ज़िग-ज़ैग दौड़ना, विभिन्न वस्तुओं पर कूदना, चलना ...
कुछ खेल, और गतिविधियों को साझा करें, जो प्रत्येक कॉलम के तहत स्वास्थ्य / फिटनेस में मदद करते हैं। एक पल को रुकें एवं चिंतन करें ।
In Indian culture so many games are there to develop physical as well as mental development of the children.
ReplyDeleteMandy games are there to delopment physical activity
Deleteखेलकूद बच्चो के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक है
Deleteरस्सी कूदना,तैरना,घुड़सवारी,नृत्य,हास्य आदि बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायक हैं।
ReplyDeleteOut activity
DeletePhysical and mental delopment of the children
Deleteबच्चों (लड़काऔर लड़की) का मानसिक एवं शारीरिक और मानसिक विकास दोनो ज़रूरी है ।
ReplyDeleteयोग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी,आउटडोर गेम जैसे बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं।
ReplyDeleteतैरना,घुड़सवारी,नृत्य,हास्य आदि बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायक हैं।
ReplyDeleteरस्सी कूदना, साइकिल चलाना
ReplyDelete-यौगिक क्रियाएँ ,प्राणायाम ,डांसिंग ,लुढ़कना ,उछलना ,कूदना ,दौड़ना ,मेंढ़क दौड़ ,रस्सी कूद ,कबड्डी ,भारोत्तोलन ,दिए हुए रेखा पर चलना ,साईकलिंग ,तैरना ,स्थानीय स्तर पर प्रचलित खेल .....
ReplyDeleteयोगा, रस्सी कूद ,फुटबॉल इत्यादि।
ReplyDeleteशारीरिक व्याम और सकारात्मक पुस्तक शारीर और मन को विकसित करते हैं I
Deleteयोग मानसिक विकास और शारीरिक विकास में सहायक है.
ReplyDeleteYoga and sports are beneficial improving physical health.
ReplyDeleteयोग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी,आउटडोर गेम जैसे बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं।
ReplyDeleteIt is importent for both male and female to take part in external sports. Mental strength is equally importent.
ReplyDeleteयोग, ध्यान के साथ साथ भीतरी और बाहरी, दोनों प्रकार के खेल कूद में सभी बच्चे को अपनी भागीदारी सुनिश्चित करने से वे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से न सिर्फ स्वस्थ रहेंगे बल्कि स्वयं को ऊर्जावान भी बनायेंगे। ये गतिविधियां बच्चों के विकास में अहम भूमिका निभाते हैं।
ReplyDeleteYoga teaches us to lead a healthy life. It improves creativity, concentration and sharpens our memory. In the hustle and bustle of modern life, our emotional stability declines. But yoga prevents that situation and improve stamina, muscle strength and mental stability
ReplyDeleteYou will become stronger and physically fit because you use your body weight to strengthen all your major muscle groups.
ReplyDeleteYoga and meditation can improve the mental health, Dance can me good physcial activity
ReplyDeletedifferent type of games like football,kabaddi,kho-kho etc should always be organised in school.
ReplyDeleteखेल कूद में बाहरी गतिविधियाँ और भीतरी गतिविवियाँ से बच्चों के मानसिक और शारिरिक विकास को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
ReplyDeleteसीढ़ी पर चढ़ना, दौडना...
ReplyDeleteSwasth Mann k liy Swasth sharir k hona jaruri h. .r body ko fit rkhne k liy indoor outdoor games yoga meditation in sbka hona jaruri h
ReplyDeleteKhelkud,yog,tairana,sidhi chadhana etyadi se man, mastishk aur sharir swasthya rahate me sahayak hai
ReplyDeleteखेलकूद योग ध्यान नित्य करने से शारीरिक और मानसिक दोनों स्वस्थ रहते हैं
ReplyDeletePhysical activities are very important for physical growth and mental development as well.
ReplyDeletePhysical activities are very important for physical growth and mental development as well.
ReplyDeleteरंग छुना, पत्ते कौन -सा लाएं, दिल्ली से चिट्ठी अाई कोई देखा है, आदि खेल बच्चे स्वतंत्र रूप से बड़े मजे से खेल कर शारीरिक, मानसिक, एवं भावनात्मक विकास के सामाजिक एवं सर्वांगिण विकास होगा |
ReplyDeleteYoga,meditation and outdoor games are beneficial for our physical and mental health.
ReplyDeleteHealth is wealth.we should take exercise daily.
ReplyDeleteHealth is wealth.we should take exercise daily.
ReplyDeleteस्वस्थ तन में स्वस्थ मन का निवास होता है।
ReplyDeleteकरे योग रहें निरोग।
स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है
ReplyDeleteस्वास्थ्य के प्रति प्रत्येक इंसान को जागरूक रहना चाहिए क्योंकि स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।
ReplyDeleteKhel Khel ke madhyam se bacchon ke liye ye sare mansik donon ka Vikas bahut teji se hota hai aur aur use school mein main thaharne padhne ka Ruchi paida hoti hain tatha man bhi e swasthya AVN ruchikar hota hai
ReplyDeleteस्वास्थ्य ही धन हैं।
ReplyDeleteशारीरिक, मानसिक, मनोवैज्ञानिक तथा सामाजिक स्वास्थ्य बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए आवश्यक है। चौबीस घंटों में छः घंटे बच्चे विद्यालय में रहते हैं। अतः एक शिक्षक के रूप में हमारी जिम्मेवारी बढ़ जाती है और शिक्षकों को इसे चुनौती के रूप में लेना चाहिए।
ReplyDeleteशारीरिक विकास हमारी दैनिक गतिविधियों में शामिल है। कबड्डी,रस्सीकूद, लुकाछिपी, छोटे पेड़ों पर चढ़ना, गेंद खेलना,धप्पा मारना, क्रिकेट खेलना, सीढ़ी चढ़ना आदि।
मानसिक विकास के लिए किताबें पढ़ना,लेख लिखना, कविता कहानी लिखना, अपने वंश के बारे में चर्चा करना, अपने बारे में बताना, घटनाओं को बोलकर बताना आदि।
मनोवैज्ञानिक विकास में अंधविश्वास बहुत बड़ी बाधा है।सत्यम से परिचित होना और सकारात्मक सोच आवश्यक है।
सामाजिक स्वास्थ्य में आज कल गिरावट देखने को मिल रहा है। प्रत्येक बच्चों में दया,प्रेम, करुणा, सहायता और सेवा की भावना विकसित होना आवश्यक है।साथ ही साथ साहस, निडरता, धैर्य और त्याग की भावना भी जरूरी है।
Children follow the elder one .So to improve children social health its our duty to practice good social behaviour.
DeletePratidin yog krke khud ko behtar bnana bohot aniwarya Hota h...manshik aur sharirik vikas dono jaruri h..
ReplyDeleteखेलना,दौड़ना,व्यायाम करना,योग करना विद्यार्थियो के लिए बहुत जरूरी है।इससे उनका शारीरिक एवं मानसिक विकास होता
ReplyDeleteहै।
बच्चों में शारीरिक, मानसिक और समाजिक रूप से सतत् विकास के लिये खेलकूद आधारित गतिविधि अहम् स्थान रखता है ।
ReplyDeleteहम इसके लिये रिले रेस, विभिन्न रंग के गेंद को उनके उचित स्थान पर दौड़ कर डालने की गतिविधि, ट्रेजर हंट आदि गतिविधि करके उन्हें मजबूत कर सकते हैं।
Bacchon k swasth k liye khek kud bht jaruri h khelne kudne se saririk gatividi hoti h aur hadiyan majoot ho
ReplyDeleteti h
बच्चो में शारीरिक और मानसिक विकास हेतु योग, खेल कूद और शारीरिक गतिवधि आवश्यक है।
ReplyDeleteभीतरी गतिविधियां - योग क्रियाए, मेडिटेशन
ReplyDeleteबाहरी गतिविधियां - रस्सी कूदना, फुटबॉल खेलना, तैराकी आदि
स्वास्थ्य,यानी सार्थक मानव जीवन
ReplyDeleteस्वास्थ्य,यानी सार्थक मानव जीवन
ReplyDeleteYoga and meditation can improve the mental health. It is important for both male and female to take external sports for physical and mental development.
ReplyDeleteYoga and external sports is important for both male and female for physical and mental development
ReplyDeleteबाहरी गतिविधियों में फुटबॉल, क्रिकेट, मॉर्निंग वॉक, तैराकी करना,साइकल चलाना.....
ReplyDeleteभीतरी गतिविधियों में चेस, कैरम, डांसिंग, सूडोकु... इत्यादि।
दोनों ही गतिविधियां शारीरिक और मानसिक विकास में सहायक हैं।
It is very useful for healthy life.yoga and game should be a part of healthy life.
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए डांसिंग,रस्सी कूदना,योग, प्राणायाम, दौड़ना, तथा समूह में खेले जाने वाले खेल जैसे फुटबॉल, हाॅकी, क्रिकेट इत्यादि जरुरी है।
ReplyDeleteIndoor activities - Household work, meditation, yoga, exercises are very beneficial for physical and mental well being.
ReplyDeleteOutdoor activities - Walking, running, climbing stairs, jumping rope, bicycling, sit-ups help to boost the immunity and keep your body fit.
It is very useful for healthy life. Yoga and game should be a part of healthy life.
ReplyDeleteThere are a lot of games which could help each to improve their health physically and mentally.
ReplyDeleteKabaddi, kho-kho, skipping, football, basketball.. in outdoors to boost immunity too.
While here in indoors we have.. carrom, cardsfor enjoyment... various physical exercises too to maintain our body and fitness
Besides, the most efficient and effective way to cherish our health is to go for complete peace with meditation and yoga.
Sunita Teresa Hansda. K.G.B.V Ramghar.Dist- Dumka. यौगिक प्रक्रियाएँ,रस्सी कूदना और दौड़ना।
ReplyDeleteशारीरिक विकास के लिए खो-खो,बैडमिंटन आदि खेल कम जगह में साथ ही मानसिक और स्वास्थ्य अच्छा रखने हेतु योग तथा व्यायाम का सहारा लिया जा सकता है।
ReplyDeleteशारीरिक विकास के लिए खो-खो ,बैडमिंटन, चूहा-बिल्ली जैसे खेल की गतिविधियों का प्रयोग किया जा सकता है।मानसिक और शारीरिक दोनों दृष्टिकोण से व्यायाम और योग का उपयोग उचित होगा जिसे दैनिक रूप से शामिल किया जा सकता है।
ReplyDeleteरस्सी कूदना,तैरना,घुड़सवारी,नृत्य,हास्य आदि बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायक हैं।
ReplyDeleteखेलकूद हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है, खेलकूद के बिना हम स्वस्थ तन मन के कामना नहीं कर सकते हैं।। इसीलिए प्रत्येक स्कूल के समय सारणी में क्रीड़ा का भी एक क्लांस होता है जिसमें बच्चों को अनेकों तरह के अंतरिक्ष ना एवं राज्य किरणों से अवगत कराया जाता है।। फुटबॉल क्रिकेट बैडमिंटन फॉकिंग आदि यह आउटडोर गेम की श्रेणी में आते हैं, तथा लूडो चेस के राम आदि यह इंडोर गेम की श्रेणी में आता है।। बच्चों के शारीरिक मानसिक एवं बौद्धिक विकास के मार्ग अवरुद्ध ना हो इस कारण से उन्हें खेलने का भरपूर क्षमा प्रदान करना चाहिए। खेलने से बच्चे शारीरिक और मानसिक रूप से और अधिक मजबूत एवं स्वास्थ्यबान बने रहेंगे।।अगर हमारा स्वास्थ्य ठीक रहेगा तो हमारा सभी कार्य हम रूचि पूर्ण तरीके से कर सकेंगे।।।
ReplyDeleteस्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का विकास होता है। स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक गतिविधियां करने की आवश्यकता है। जिसमे खेल खेलना और योग करना, स्वस्थ भोजन, स्वास्थकर आदतें आदि शामिल करना है। अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका शारीरिक रूप से स्वस्थ, भावनात्मक रूप से मज़बूत और मानसिक रूप से सतर्क रहना चाहिए। खेल कूद, योग, शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार इत्यादि अपनी दिनचर्या में शामिल करना है।
ReplyDeleteHealth is wealth so it is very necessary to play games particularly outdoor games, meditation is also very necessary to keep our body and mind peaceful...
ReplyDeleteशारीरिक विकास के लिए खो-खो ,बैडमिंटन, Football , जैसे खेल की गतिविधियों का प्रयोग किया जा सकता है।मानसिक और शारीरिक दोनों दृष्टिकोण से व्यायाम और योग का उपयोग उचित होगा जिसे दैनिक रूप से शामिल किया जा सकता है।
ReplyDelete
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए डांसिंग,रस्सी कूदना,योग, प्राणायाम, दौड़ना, तथा समूह में खेले जाने वाले खेल जैसे फुटबॉल, हाॅकी, क्रिकेट इत्यादि जरुरी है। जिससे शारीरिक सुर मानसिक विकास दोनो होता है।
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए खेल-कूद जैसे-रस्सी कूद, जंपिग-जंपाग,भागम-भाग,फुटबाल क्रिकेट इत्यादि खेलना जरूरी है। व्यायाम, योग, सीढियां चढ़ना-उतरना ये सारी गतिविधियां भी शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन गतिविधियों के बिना किसी भी तरह का विकास संभव नहीं है।
ReplyDeletePhysical activities like playing different games and doing exercise or yoga will enable students both physical and mental growth
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए निम्नलिखित खेल को बढ़ावा दिया जा सकता है
ReplyDeleteकबड्डी गिल्ली डंडा खो खो लूडो शतरंज व्यापारी कित कित कित कित इत्यादि
Ledoo koko chess
DeleteIt is very useful for health life. Yoga and game should be a part of healthy life.
ReplyDeleteखेल कूद में बाहरी गतिविधियाँ और भीतरी गतिविवियाँ से बच्चों के मानसिक और शारिरिक विकास को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।तथा गतिविधियों के बिना किसी भी तरह का विकास संभव नहीं है। Motiur Rahman UPS CHANDRA PARA
ReplyDeleteयोग, ध्यान के साथ साथ भीतरी और बाहरी, दोनों प्रकार के खेल कूद में सभी बच्चे को अपनी भागीदारी सुनिश्चित करने से वे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से न सिर्फ स्वस्थ रहेंगे बल्कि स्वयं को ऊर्जावान भी बनायेंगे। ये गतिविधियां बच्चों के विकास में अहम भूमिका निभाते हैं।
ReplyDeleteYog, Pranayam, khelkud Sabhi bacchon Ke liye Jaruri hai . Ladka ho ya Ladki avashyak Hai
ReplyDeleteSwim, kudna,uchalna,jameen pe lotna,yoga ,meditation,cycleing, running,story likhna padhna ye sb bachho k saririk mansik roop se health ko achha rakhta hai
ReplyDeleteFor indoor activity ludo,carrom,chess,dart game,ankh-micholi ,Kown-kona ,yoga and meditation can be consider.
ReplyDeleteFor outdoor activity football,cricket,hookey ,khokho,kabadi,chhukita,archery,skating ,running can be consider.
These all games improve eye hand co-ordination as well as develop leadership capability and ability to co-ordinate with other people.
हमारे लिए बहुत से गतिविधियां शारीरिक और मानसिक रूप से सही बनाने में सहायक हैं । जैसे रस्सी कूद ,तैरना, उठक बैठक करना । कुछ खेल जो हमारे लिए उपयोगी है । जैसे कबड्डी फुटबॉल आदि ।
ReplyDeleteखेलकूद से शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है।
ReplyDeleteBasic concept of game is to improve eye hand co-ordination,muscle strengthening,develop neuro muscular coordination,develop good social-cultural behaviour.
ReplyDeleteशारीरिक और मानसिक विकास के लिए खेलकूद आवश्यक है|जैसे -फुटबॉल, वॉलीबॉल, क्रिकेट, सतरंज ,रस्सी दौड़ , तैराकी आदि|इसके लिए योग प्रणायाम भी किया जा सकता है|
ReplyDeleteविद्यालय में बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए पढ़ाई के साथ साथ खेल कूद अति आवश्यक है। बच्चों को विद्यालय में उनके अपने घर में खेले जाने वाले खेल को प्रोत्साहन देना चाहिए। वे अपने क्षेत्रीय खेल में पारंगत होते हैं और बड़े मनोयोग से खेलेंगे। उन्हें विद्यालय में भी घर जैसे माहौल का अहसास होगा। वे खुशी पूर्वक इन खेलों को खेलेंगे जिससे उनको शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से फायदा होगा।
ReplyDeleteLudo, carrom, Chess, yoga's, jumping, singing, laughing, dancing,,etc these are the very best physical activities it's good for health mentally And physically.
ReplyDeleteSports and yoga keep our mind and body healthy and strong
ReplyDeletectober 2020 at 20:41
ReplyDeleteशारीरिक और मानसिक विकास के लिए खेलकूद आवश्यक है|जैसे -फुटबॉल, वॉलीबॉल, क्रिकेट, सतरंज ,रस्सी दौड़ , तैराकी आदि|इसके लिए योग प्रणायाम भी किया जा सक
शारीरिक विकास के लिए खो-खो ,बैडमिंटन, चूहा-बिल्ली जैसे खेल की गतिविधियों का प्रयोग किया जा सकता है।मानसिक और शारीरिक दोनों दृष्टिकोण से व्यायाम और योग का उपयोग उचित होगा जिसे दैनिक रूप से शामिल किया जा सकता है।
ReplyDeleteयौगिक क्रियाएं,डांसिंग, सुडोकू, तैराकी, कबड्डी, पिट्टो इत्यादि हमारे स्वास्थ्य में मददगार है।
ReplyDeleteIn Indian culture so many games are there to develop physical as well as mental development of the children. Such as looka chhippi skeeping kitkit etc.
ReplyDeleteYoga,dance, cycling and swimming can help to build good physical as well as mental strength.
ReplyDeleteHealth education is necessary for all students,
ReplyDeleteyoga and different playing activies can help to obtain better health
ReplyDeleteखेल, खेल-कूद और कुछ शारीरिक गतिविधियां सीढ़ी पर चढ़ना,कूदना,रेंगना ,योगा और एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में चलना,दौड़ना इत्यादि के द्वारा बच्चों में मानसिक और शारीरिक विकास में सहायक होता है।
ReplyDeleteभीतरी गतिविधियाँ :- संतुलन का अभ्यास पुस्तक/ कॉपी /पेंसिल हाथ/सर पर रखकर,मेज के नीचे क्राल गतिविधि, आदि
ReplyDeleteबाहरी गतिविधि:- सीढी चढ़ाई, लम्बी दौड़,ऊंची कूद आदि का आयोजन
In our village or locality many types of games available to develop physical and mental development for children like kabaddi,Badminton, chess etc
ReplyDeleteयोग मानसिक विकास और शारीरिक विकास में सहायक है और खेलकूद भी आवश्यक है|खेल कूद में बाहरी गतिविधियाँ और भीतरी गतिविवियाँ से बच्चों के मानसिक और शारिरिक विकास को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।अतः विद्यालय में बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए पढ़ाई के साथ साथ योग और खेल कूद अति आवश्यक है। बच्चों को विद्यालय में उनके अपने घर में खेले जाने वाले खेल को प्रोत्साहन देना चाहिए।
ReplyDeleteराम चन्द्र मिश्र दिनांक 18/10/2020
ReplyDeleteयोगा, टहलना, प्राणायाम, बागवानी, दौङ, कबड्डी आदि क्रियाऐ बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। योग और प्राणायाम मानसिक एवं शारीरिक शक्ति को जागृत करता है।
शारीरिक विकास के लिए खो-खो ,बैडमिंटन, चूहा-बिल्ली जैसे खेल की गतिविधियों का प्रयोग किया जा सकता है योग मानसिक विकास और शारीरिक विकास में सहायक है। बच्चों को विद्यालय में उनके अपने घर में खेले जाने वाले खेल को प्रोत्साहन देना चाहिए।
ReplyDeleteयोग करना, टहलना, बागवानी,खेल आदि से शारीरिक और मानसिक विकास होता है
ReplyDeleteसुनील कुमार पंडित-योग करना, टहलना, बागवानी,खेल आदि से शारीरिक और मानसिक विकास होता है
ReplyDeleteयोगा
ReplyDelete22:10
ReplyDeleteशारीरिक विकास के लिए खो-खो ,बैडमिंटन, चूहा-बिल्ली जैसे खेल की गतिविधियों का प्रयोग किया जा सकता है।मानसिक और शारीरिक दोनों दृष्टिकोण से व्यायाम और योग का उपयोग उचित होगा जिसे दैनिक रूप से शामिल किया जा सकता है।
Repl
Indoor activities meditation dancing and outdoor activities are swimming Running cricket football both activities are more important for good health and healthy mind also
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक एवं मानसिक विकास हेतु बहुत सी गतिविधियां कराई जा सकती हैं।इनमें से कुछ आउटडोर एंड इंडोर गेम्स हैं जिसका उपयोग बच्चे अपने सर्वांगीण विकास हेतु कर सकते हैं। शिक्षक को इसके लिए बच्चों को प्रेरित करना चाहिए। उपलब्ध संसाधनों का भरपूर उपयोग कर बच्चे इसका फायदा उठा सकते हैं।
ReplyDeleteशारीरिक विकास के लिए बाहरी गतिविधियों में ऊंची कूद, लम्बी कूद, फूटबॉल । भितरी गतिवीधि में संतुलन का खेल, मेज़ के नीचे क्आल, नीयत जगह पर उछाल।
ReplyDeleteNot only physical but mental health too is very important. Different exercises like jogging, skipping, swimming etc not only enhances Physical health but also good for mind development. Including these exercises some sports like Kabaddi kho kho badminton etc also exposes the inner talents of kids.
ReplyDeletePhysical exercise develops our body and mind.It is very necessary to play different types of games like badminton football kabaddi etc.
ReplyDeleteशारीरिक विकास के लिए बाहरी गतिविधियों में ऊंची कूद, लम्बी कूद, फूटबॉल । भितरी गतिवीधि में संतुलन का खेल, मेज़ के नीचे क्आल, नीयत जगह पर उछाल। मेढक खेल,
ReplyDeleteयोग, मोमबत्ती बुझाना, बैलून फूलना,जैसे खेलों से मानसिक विकास संभव है ।
स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का विकास होता है। स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक गतिविधियां करने की आवश्यकता है। जिसमे खेल खेलना और योग करना, स्वस्थ भोजन, स्वास्थकर आदतें आदि शामिल करना है। अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका शारीरिक रूप से स्वस्थ, भावनात्मक रूप से मज़बूत और मानसिक रूप से सतर्क रहना चाहिए। खेल कूद, योग, शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार इत्यादि अपनी दिनचर्या में शामिल करना है।
ReplyDeleteReply
भीतरी गतिविधियाँ : मेज के नीचे क्रॉल करना, संतुलन का अभ्यास करने के लिए किसी वस्तु का उपयोग, जंपिंग जैक, डांसिंग, योगिक गतिविधियों का अभ्यास करना ….
ReplyDeleteबाहरी गतिविधियाँ : सीढ़ी पर चढ़ना, कूदना, रेंगना, और एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में चलना, बाधाओं के बीच दौड़ना, ज़िग-ज़ैग दौड़ना, विभिन्न वस्तुओं पर कूदना, चलना ...
शारीरिक विकास के लिए सभी प्रकार के खेलकूद एवं शारीरिक परिश्रम आवश्यक है क्योंकि जैसे जैसे शरीर विकास करता है तो उन्हें अच्छे स्वास्थ्य एवं मानसिक विकास हेतु तन मन स्वस्थ को रखना होता है ताकि शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास का भी होना अत्यंत आवश्यक हो जाता है ताकि बाहरी गतिविधियों एवं भीतरी गतिविधियों का संतुलन बना रह सके।
ReplyDeleteस्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का विकास होता है। स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक गतिविधियां करने की आवश्यकता है। जिसमे खेल खेलना और योग करना, स्वस्थ भोजन, स्वास्थकर आदतें आदि शामिल करना है। अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका शारीरिक रूप से स्वस्थ, भावनात्मक रूप से मज़बूत और मानसिक रूप से सतर्क रहना चाहिए। खेल कूद, योग, शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार इत्यादि अपनी दिनचर्या में शामिल करना है।
ReplyDeleteस्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का विकास होता है। स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक गतिविधियां करने की आवश्यकता है। जिसमे खेल खेलना और योग करना, स्वस्थ भोजन, स्वास्थकर आदतें आदि शामिल करना है। अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका शारीरिक रूप से स्वस्थ, भावनात्मक रूप से मज़बूत और मानसिक रूप से सतर्क रहना चाहिए। खेल कूद, योग, शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार इत्यादि अपनी दिनचर्या में शामिल करना है।
ReplyDeleteसिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि हर व्यक्ति के लिए शारीरिक और मानसिक विकास दोनों अनिवार्य है और दोनों एक दूसरे के पूरक भी है। शारीरिक विकास के बगैर मानसिक विकास अवरूद्ध हो जाता है। इसी कारण विवेकानंद ने कहा था यदि तुम्हें गीता के रहस्य को समझना है तो पहले खूब जी भर कर फुटबॉल खेलो. तात्पर्य है कि शारीरिक विकास के बगैर गीता जैसे विषय का अर्थ समझना खेल नहीं अर्थात मानसिक स्तर पर हम तैयार नहीं हो सकते।
ReplyDeleteHealth means physical fitness and mental well-being. For physical fitness we can do a lot of activities. For example walking, dancing, cycling, playing basketball, football, etc. For mental health pranayam (breathing exercises) and meditation is necessary.
ReplyDeleteतैराकी, बुढ़िया कबड्डी ,रस्सी कूद गिल्ली डंडे का खेल ,कितकित का खेल, लुकाछिपी , खो-खो आदि कुछ खेल है जो हमारे शारीरिक विकास में सहायक होते हैं
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए कुछ खेल जैसे तैराकी, बुढ़िया कबड्डी, रस्सी कूद , गिल्ली डंडा का खेल , कित कित , आंख मिचोली आदि अन्य खेल हैं जो सहायक होते हैं
ReplyDeleteSwimming dancing jumping cycling games ye sare hamare mental and physical health ko develop krne me sahayaq h.Yoga Dhyann puja path joking friends k sath hansithahake ityadi cheerful moment me hamare vyaktitw vikaas me positive hote h.Divya Sinha
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कुछ खेल जैसे तैराकी गुल्ली डंडा का खेल रस्सी कूद लुकाछिपी खो खो पिट्टोआदि अन्य खेल है जो सहायक होते हैं
ReplyDeleteस्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का वास होता है यह उक्ति शत-प्रतिशत सही कही गई है । इसलिए बच्चे खेलने में रूचि लेते हैं। रस्सी कूद,लूडो, कैरम, फूटबॉल, क्रिकेट, दौड़ लगाना, अंताक्षरी,डांस में भाग लेना इत्यादि।जो बच्चों के मानसिक एवं शारीरिक विकास में सहायक सिद्ध होता है।
ReplyDeleteHealth is the best wealth so keep our health good we should have to maintain the body fitness and to play many types of games
ReplyDeleteIam a teacher.Ilove students.I love my work.Divya Sinha
ReplyDeleteBaccho k sharirik or mansik Vikas k liye khelkhud bht awayshak h..Jaise football , rassi kud, running aadi..iise shasir swasth rhta h..
ReplyDeleteBhitri gatividhiyo ke antargat yog bahut madadgaar sabit hota hai .Bahari gatividhiyo me khel jaise football cricket aadi khel hamare sharirik vikas me bahut madad karte hai
ReplyDeleteHealth is the best wealth so keep our health good we should have to maintain the body fitness and to play many types of games
ReplyDeleteHealth is the best wealth so keep our health good we should have to maintain the body fitness and to play many types of games
ReplyDeleteतैराकी,कबड्डी ,रस्सी कूद,दौड़ लगाना,अंताक्षरी,डांस में भाग लेना इत्यादि।
ReplyDeleteहमारे शारीरिक विकास में सहायक होते हैं
योग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी,आउटडोर गेम जैसे बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं।
ReplyDeleteयोग, दौड़ना, साइकिलचलाना, कबड्डी खेलना, कूदना,नृत्य करना, आदि बच्चों क़े शारीरिक एवं मानसिक विकास में सहायक है।
ReplyDeleteमानव के शारीरिक और मानसिक वृद्धि और विकास में खेल,खेल कूद एक अहम भूमिका निभाता है।एक स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का वास होता है।स्वस्थ शरीर और मन सकारात्मक सोच और शैक्षिक अधिगम को गति प्रदान करता है। इनडोर games me- passing the ball,ludo,Karan,andha mare thopi,cock fight (murga ladai),etc
ReplyDeleteOutdoor game- pitto,cchur,Chor police ,gobar danda etc
प्रार्थना सभा के समय विभिन्न प्रकार के कसरत करना हाथ जोड़कर प्रार्थना करना ,रस्सी कूदना, नृत्य करना ,नाटक में भाग लेना ,चूहे बिल्ली का खेल ,कूद ,रस्सी कूदना, कराटे करना आदि कुछ ऐसी गतिविधियां है जो बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक हैं
ReplyDeleteयोग
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ReplyDeleteलड़के और लड़कियों के लिए शारीरिक और मानसिक विकास दोनों जरुरी है I
ReplyDeleteखेलने कूदने से शरीर फिट होता है और मन मजबूत और सतर्क होता है।और ऐसे मानव दूसरे के लिए आकर्षण का केंद्र होता है और अनुकरणीय होता है।
ReplyDeleteबच्चों के मानसिक एवं शारीरिक विकास के लिए खेलकूद योगा में सूर्य नमस्कार एवं मानसिक विकास के लिए शतरंज जैसे खेल लाभप्रद होता है एवं अभिनय द्वारा हंसने हंसाने का खेल भी बच्चों के लिए एवं बड़ों के लिए लाभकारी होता है
ReplyDeleteIn Indian culture so many games are there to develop physical as well as mental development of the children.
ReplyDeleteबालक/बालिकाओं के उत्तम स्वास्थ्य एवं मानसिक विकास
ReplyDeleteके लिए आन्तरिक एवं वाह्य खेल के अतिरिक्त समयानुकूल व्यायाम की अत्यावश्यकता है।
लडके और लडकियों की संरचना में अन्तर होता है ।
ReplyDeleteस्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का विकास होता है। शरीर को फिट रखने के लिए हमें अपने दैनिक चर्या में खेलकूद योग तथा अन्य व्यायाम का महत्व पूर्ण स्थान देना होगा । तभी हम स्वस्थ रह सकते हैं ।हम इसे अपने विद्यालय में बच्चों को योग खेलकूद आउटडोर गेम्स इनडोर गेम्स व्यायाम इत्यादि के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
ReplyDeleteJig jag dodna
ReplyDeleteAvi ke samai me sawasth he sabse bada dhan hn.
ReplyDeleteभीतरी गतिविधि जैसे योग और गणितीय खेल,और बाहरी गतिविधि जैसे रस्सी कूद ,सायकलिंग और कराटे बच्चों का सर्वांगीण विकास करने में मदद करता है।
ReplyDeleteKhel khud se bachcho ka vikash hota h or swasth rhte h
ReplyDeleteSports plays an important role in everyone's life and also keeps a person physically and mentally fit.
ReplyDelete- by Heamnt Kumar Bauri
योग एवम् खेलकूद हमारे स्वास्थ्य को सक्षम बनाये रखने के लिए अत्यन्त आवश्यक है। इससे बच्चों को अवगत एवम् अभ्यास कराते रहने की जरूरत है, तभी इनका सर्वागीण विकास संभव है।
ReplyDeletePhysical fitness is very important in a person's life
ReplyDeleteमनुष्य का शरीर मशीन की तरह है। स्वास्थ रहने के लिए योग और व्यायाम दोनों आवश्यक है। बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए जरूरी है।
ReplyDeleteHigh jump,Long jump,tug of war,Hide and seek are also some sports that helps to enhance health both mentally and physically.
ReplyDeleteयोग,प्राणायाम, आउटडोर गेम(फुटबाॅल,कबड्डी) तथा इनडोर गेम(शतरंज,टेबल टेनिस) के द्वारा शारीरिक और मानसिक दोनों समान रूप से विकसित होने में मददगार साबित होता है ।
ReplyDeletePhysicaland mental activity are inporten
ReplyDeleteHealth is wealth
ReplyDeleteHealth is wealth
ReplyDeleteखेल-कूद मानव शरीर के लिए अति आवश्यक भाग हैं।इससे हमारा शरीर लचीला ओर मन स्वस्थ रहता हैं।जिससे हम निरोग रहते हैं।
ReplyDeleteयोग,खेलकूद,सामूहिक ड्रिल,क्विज आदि पाठ्यक्रम का अभिन्न अंग होना चाहिए।
ReplyDeleteHealth is welth
ReplyDeleteविष्योक्त खेल-कूद:-रस्सी-कूद, कुर्सी दौड़, राजा-प्रजा, करेंट-पानी आदि।
ReplyDeleteगतिविधि:- विद्यालय में बागवानी।
ReplyDeleteयोग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी, बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं। ध्यान के साथ साथ भीतरी और बाहरी दोनों प्रकार के खेल कूद में सभी बच्चे को अपनी भागीदारी सुनिश्चित करने से वे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से न सिर्फ स्वस्थ रहेंगे बल्कि स्वयं को ऊर्जावान भी बनायेंगे। ये गतिविधियां बच्चों के सर्वांगीण विकास में अहम भूमिका निभाते हैं।
Very interesting and beneficial
ReplyDeleteखेलकूद योग ध्यान नित्य करने से शारीरिक और मानसिक दोनों स्वस्थ रहते हैं
ReplyDeleteHelth is wealth.
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक विकास के लिए खेलकूद एवं मानसिक विकास के लिए ज्ञानवर्धक पुस्तकें लाभकारी होते हैं I
ReplyDeleteयोग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी,आउटडोर गेम जैसे बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं।
ReplyDeleteस्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है
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ReplyDeleteस्वास्थ्य के प्रति प्रत्येक इंसान को जागरूक रहना चाहिए क्योंकि स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।
ReplyDeleteChess,puzzles solving
ReplyDeleteFootball
शारीरिक क्रियाकलाप शारीरिक विकास में सहायक है I
ReplyDeleteCycling ,horse riding ,swimming ,ludo,chess,puzzle solving etc
ReplyDeleteखेल कूद
ReplyDeleteबाहरी गतिविधियाँ और भीतरी गतिविवियाँ के द्वारा बच्चों (लड़का या लड़की) मे मानसिक और शारिरिक विकास को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
स्वास्थ्य ही धन है। अथवा एक स्वस्थ व्यक्ति ही मूल रूप से धनवान है। इस बात को स्वीकारना ही होगा। और इसीलिए बचपन से ही अनेकों प्रकार के खेलों द्वारा हम सब अपने शारीरिक व मानसिक वृद्धि करना प्रारंभ कर देते हैं। इस प्रक्रिया में अनेक प्रकार के खेल हमारे लिए होते हैं। जैसे- कबड्डी, फुटबॉल, रस्सी, शतरंज,लुडू,योग या योगासन इत्यादि। अतः हम कह सकते है कि, शारीरीक क्रियाकलाप व मानसिक क्रियाकलाप हमारे लिए शारीरिक व मानसिक विकास में भरपूर सहायक है। ये सभी गतिविधियां हमारे सर्वांगीण विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
ReplyDeleteIndoor: household work, yoga etc.
ReplyDeleteOutdoor: swimming, gardening etc.
योगाभ्यास, कबड्डी दौड़ना उछलना कूदना बच्चों को शारीरिक रूप से स्वस्थ एवं मजबूत बनाते हैं।हम जानते हैं कि स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मस्तिष्क का विकास होता है।
ReplyDeleteYoga is an ancient art that connects the mind and body.it helps in keeping our mental and physical health intact.
ReplyDeleteIndoor activities mein yoga and dancing and outdoor activities mein sports gardening and educational trips bacho me physical mental and social health ko badhawa deta hai.
ReplyDeleteCycling,horses ridding,chess,ludo,caroom board,cricket,yoga etc
ReplyDeleteनारायण पंडित मध्य विद्यालय होसिर। स्वास्थ्य ही धन है। अथवा एक स्वस्थ व्यक्ति ही मूल रूप से धनवान,गुणवान,बलवान होता है इस बात को स्वीकारना ही होगा और इसलिए बचपन से ही अनेकों प्रकार के खेलों द्वारा हम सब अपने शारीरिक व मानसिक वृद्धि करना प्रारंभ कर देते हैं इस प्रक्रिया में अनेक प्रकार के खेल हमारे एवं बच्चों के लिए होते हैं जैसे कबड्डी, फुटबॉल,रस्सा-कसी,शतरंज, लूडो,योगा वह योगाआसन आदि अतः हम कह सकते हैं कि शारीरिक क्रियाकलाप व मानसिक क्रियाकलाप हमारे लिए शारीरिक मानसिक व भावनात्मक विकाश में भरपूर सहायक है ।ये सभी गतिविधियां हमारे सर्वांगीण विकाश में महत्पूर्ण भूमिका निभाती है ।
ReplyDeleteयौगिक क्रियाएँ ,प्राणायाम ,डांसिंग ,लुढ़कना ,उछलना ,कूदना ,दौड़ना ,मेंढ़क दौड़ ,रस्सी कूद ,कबड्डी ,भारोत्तोलन ,दिए हुए रेखा पर चलना ,साईकलिंग ,साथ ही साथ शारीरिक क्रियाकलाप व मानसिक क्रियाकलाप हमारे लिए शारीरिक मानसिक व भावनात्मक विकाश में भरपूर सहायक है ।ये सभी गतिविधियां हमारे सर्वांगीण विकाश में महत्पूर्ण भूमिका निभाती है ।
ReplyDeleteशारीरिक और मानशिक विकाश के लिए दौड़ना,रस्सी प्राणायाम,योग लाठी खेल,तैराकी,नाचना,इत्यादि आवश्याक है
ReplyDeletekabadi is a best game for our health. in our daily life we have to some work daily for our good health.
ReplyDeleteCricket,Football,Badminton,Volleyball,Swimming,Martial Arts are few to mention that are important for our health.
ReplyDeleteशारीरिक गतिविधियां शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होती हैं शारीरिक गतिविधियों को यहां दो भागों में विभाजित किया गया है।
ReplyDelete1. भितरी गतिविधि
2. बाहरी गतिविधि
1. भितरी गतिविधि के लिए निम्नलिखित गतिविधि किए जा सकते हैं।
रस्सी कूद, पुश अप, हाथों के बल झूलना, योगा करना आदि
2. बाहरी गतिविधि के लिए निम्नलिखित गतिविधि किए जा सकते हैं।
तैरना, साइकिल चलाना, दौड़ना, उछलना, कूदना आदि
योग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी,आउटडोर गेम जैसे बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं।
ReplyDeletesharirik mansik vikas ke liye outdoor game football, basket ball,hockey, badminton aur exercise bahut hi jaruri hai
ReplyDeleteविधायल अवधि के उपरांत अपने पिता माता को घरेलू कार्य मे हाथ बटाना जैसे कृषि कार्य ।
ReplyDeleteIndoor games includes household activities, yoga etc and outdoor games includes sports,gardening etc which is essential for physical, mental and social development of the child.
ReplyDeleteखेल कूद योगशन व्यायाम प्राणायाम स्वास्थ के लिए लाभदायक है।
ReplyDeleteIndoor and outdoor activities are essential for the wholesome development (physical, mental, social)of the child.
ReplyDeleteBadminton,kabaddi,chess etc ye game sharirik aur mansik vikas ke liye jaruri hai
ReplyDeleteयोग व ध्यान, शतरंज, फुटबाल, जिमनास्टिक, क्रिकेट, वॉलीबॉल, बैडमिंटन, तैराकी, कबड्डी, भारोत्तोलन इत्यादि खेलों से बच्चों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास में बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान है।
ReplyDeleteIn indoor activities we can do yoga and do household activities that include physical activity such as sweeping and doing dishes. In outdoor activities children can play kabbadi,badminton volleyball etc.
ReplyDeleteYoga,cricket,football, skipping,swiming,dance ityadi saririk aur manoshik bikash k liye sahayak hai..
ReplyDeleteYoga,pranayam,cycling,swimming, sack race,jalebi race,spoon race,these are the outdoor activities which children can play with their own interest.
ReplyDeleteदौड़,ध्यान,फुटबॉलखेलना,लुड्डो खेलना,योग करना शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अति महत्वपूर्ण हैं
ReplyDeleteबच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास में खेल-कूद,
ReplyDeleteयोग, प्राणायाम, महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
शारीरिक रूप से भागीदारी जैसे दौड़ना, खेलना (फुटबॉल, कब्बडी, खो खो)तथा मानसिक रूप से भागीदारी वाले खेल(शतरंज, कैरम,)सभी तरह का विकास बच्चों को मजबूत बनाते हैं ।मानसिक ,शारीरिक,भावनात्मक स्वास्थ्य सभी जरूरी हैं।
ReplyDeleteBy participating in sports like badminton,kabaddi,cricket,they lead to physical and mental development.Also the confidence level of the person increases to some extent.
ReplyDeleteबच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए कबड्डी, रस्सी कूदना, खो-खो,रस्साकस्सी,साइकिल चलाना, तैराकी, योग, घुड़सवारी, नृत्य,प्रचलित अन्य खेल आवश्यक हैं।
ReplyDeleteयोग, प्राणायाम, मैडिटेशन,साइकिलिंग, तैराकी,आउटडोर गेम जैसे बैडमिंटन फुटबॉल इत्यादि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं। प्रतिदिन नियमित रूप से व्यायाम और योग योग का अभ्यास शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है
ReplyDeleteरस्सी कूदना,तैरना,डाऩस करना,हँसना,कबडडी,साईकिलिग,फुटबाल,हाकी,चूर,गुल़ली डंडा,पीट़टू,क्रिकेट,बैडमिंटन,खोखो,सूरय नमस्कार,जिमनास्टिक,बालीबाल,बास्केटबाल,चेस,योग,मेडिटेशन,भारोत्तोलन इत्यादि।
ReplyDeleteBy getting involved in physical activities,our brain sharpens and improve the focus level.Also,the person become physically and mentally fit.
ReplyDeleteBy participating in games and sports like kabaddi cricket and badminton ,the person gets physically and mentally fit and it increase the focus level.
ReplyDeleteशारिरीक रूप से भागीदारी जैसे फुटबॉल कबड्डी खेलना मानसिक रुप से भागिदारी खेलना जैसे कैरमबोर्ड लुडो ये सब बच्चों को मजबूत बनाते हैं
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